LES BIENFAITS
DE LA SOPHROLOGIE

Se renforcer face au stress

Améliorer la concentration à l’école et dans la vie

Mieux concilier le sommeil de façon naturelle

Renforcer l’estime et la confiance en soi

Apprendre à mieux gérer la douleur physique

Apprendre à se recentrer et retrouver un calme intérieur

Ateliers Mamans

Comment se déroule une séance ?